La Kinésiologie, le Sport Santé
et le Bien-être au travail

La solution kinésiologie pour le bien-être au travail

Sébastien vous accompagne et vous aide à découvrir les bienfaits d’être actif physiquement en incluant le plaisir, tout au long de la vie dans un cadre d’exercices appuyés sur ses compétences.

Il contribuera à vous encourager à :

« Être acteur de sa santé et de son bien être,
être actif avec la kinésiologie »

• Optimiser la performance motrice et les déterminants de votre condition physique pour donner le goût d’être physiquement actif régulièrement.

• Être acteur de votre santé en identifiant les comportements protecteurs.

• Réduire ainsi les facteurs de risque liés au mode de vie sédentaire.

• Contribuer à l’adaptation /la réadaptation/ la rééducation suite d’une situation personnelle perturbée
et à mettre en place les conditions nécessaires pour améliorer votre condition physique.

• A simplement bien vieillir.

Les étirements en kinésiologie au service du sport santé

Par la maîtrise et la mise en pratique des techniques d’étirements et de renforcements musculaires, votre kinésiologue est un partenaire incontournable.

Il place et applique les différentes techniques d’étirements et contribue à la gestion de l’émotion chez le sportif en fonction de sa pratique, de ses objectifs personnels.

Il contrôle et sensibilise le sportif concernant sa posture dans la cadre de son activité sportive.

La kinésiologie pour le sportif amateur et professionnel

L’accompagnement en kinésiologie et la préparation du sportif pour l’amélioration de la performance

Par son accompagnement en kinésiologie Sébastien aidera le sportif à :

• à la prise de conscience et à l’amélioration de sa posture, son suivi,
• à l’amélioration de la circulation énergétique dans son corps.

La kinésiologie contribuera également à agir et à réguler les stress du quotidien afin d’optimiser les capacités physiques et mentales du sportif au moment de l’épreuve, de la compétition.

Les techniques de kinésiologie employées pour la récupération physique du sportif

La kinésiologie contribuera à débloquer les tensions musculaires et mentales consécutives à l’effort du sportif.

Il agira sur :

• la gestion des émotions post compétition (stress lié à la pression collective,
à l’enjeu, à la présence du public, à l’arbitrage),
• la gestion de la douleur physique consécutive à l’effort,
• la récupération pour le relâchement des muscles.

LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
LES TROUBLES MUSCULO-SQUELETIQUES

La souffrance sur le lieu de travail est constatée depuis des décennies mais impossible d'apporter une solution unique quand les symptômes sont multiples. Notre travail auprès d'entreprises et de sportifs de haut niveaux nous a montré que seul une étude 360° de la personne et de son poste nous permet d'identifier des solutions.

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